Yoga Iyengar Niveau 1

Professeur : Bérénice Vespérini Catégorie : Niveau :

Yoga Iyengar Thonon - Les étirements vers l'avant. Cours de yoga Iyengar niveau 1, Atelier d'approfondissement du 6 avril

Cours de Yoga IYENGAR niveaux 1 et 2 (débutants et une à deux années de pratique régulière du yoga Iyengar). Apprentissage des postures de bases et des fondements de la méthode. Acquisition de l’autonomie dans la pratique. Durée du cours : 1h30

Reprise des cours le lundi 16 septembre 2024

Tarifs

Abonnement annuel

  • 1 cours/semaine : 375 € ( 90€ Asso + 3 x 95€)
  • 2 cours/semaine  : 585€ ( 90€ Asso + 3 x 165€)
  • Couple : 630€ ( 180€ Asso + 3 x 150€)

Abonnement trimestre

  • 1 cours/semaine : 155€ ( 30€ Asso/trimestre + 125€)
  • 2 cours/semaine  : 245€ ( 30€ Asso/trimestre + 215€)

Cours à l’unité : 18€

Séance d’essai 15 € (déduite à l’inscription) 

Infos et inscriptions auprès de Bérénice : info@yogathonon.com | 06 75 94 52 69

Règles d’hygiène et de courtoisie :

Pour le confort et le respect de tous, merci de respecter ces règles :
  • Boisson : Vous pouvez apporter une bouteille d’eau, bien que boire pendant la pratique ne soit pas recommandé. Veuillez laisser la bouteille à l’entrée de la salle.
  • Nourriture : Évitez de manger juste avant le cours.
  • Téléphone : Merci d’éteindre votre téléphone pendant le cours et de le ranger dans votre sac.
  • Santé : Signalez tout problème de santé ou restriction physique avant le début du cours.
  • Propreté : Merci de vérifier que vos pieds sont propres (si nécessaire, des lingettes sont à disposition dans les toilettes). Il est possible de venir avec votre tapis et matériel marqué de vos initiales.
  • Ouverture de la porte : La porte de la salle ouvre 10 minutes avant le début du cours.
Nous prônons une pratique dans la bienveillance, le respect de chacun et des différences de chacun.

Informations

Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Les cours manqués peuvent être rattrapés pendant le trimestre dans la limite des places disponibles.
Prévoir un tapis de yoga antidérapant et une tenue confortable.

 

Horaires des cours

  Début Fin Professeur Lieu
lundi 12 h 30 min 14 h 00 min Bérénice Vespérini 27 Avenue de la Dranse
lundi 17 h 30 min 19 h 00 min Bérénice Vespérini 27 Avenue de la Dranse
vendredi 11 h 00 min 12 h 30 min Bérénice Vespérini 27 Avenue de la Dranse
lundi
12 h 30 min - 14 h 00 min - Bérénice Vespérini - at 27 Avenue de la Dranse
17 h 30 min - 19 h 00 min - Bérénice Vespérini - at 27 Avenue de la Dranse
vendredi
11 h 00 min - 12 h 30 min - Bérénice Vespérini - at 27 Avenue de la Dranse
Bérénice Vesperini, professeur certifié de yoga Iyengar

Certifiée professeur niveau Base II en Yoga IYENGAR par le RIMYI en 2018, Bérénice Vesperini se consacre avec joie à l’enseignement du yoga selon la méthode développée par B.K.S. Iyengar. Diplômée de Yoga et Naturopathie au Chandra College de New Delhi en 2002, Bérénice a commencé à enseigner le yoga en 2004 à Delhi, notamment aux élèves de l’École Française, jusqu’à son départ pour le Mexique en 2008. C’est à Mexico qu’elle est touchée par la méthode IYENGAR grâce à l’enseignement de Dharmapriya. Elle continue d’enseigner, à Mexico, puis à Cuernavaca, jusqu’à son retour en France en 2011. En 2015, Bérénice démarre une formation de professeur en Yoga IYENGAR qui s’achèvera en 2018, après 3 ans d’efforts soutenus, par l’obtention de son diplôme. Bérénice continue de suivre des cours et des stages de Yoga IYENGAR régulièrement afin d’enrichir sa pratique et son enseignement.